Jak dożyć późnego wieku?
Nieustanny stres jest przeraźliwy – przecież ta osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się własnym życiem. Często sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, lecz prawda jest taka, że ciągły stres to naprawdę coś z czym trzeba starać się walczyć. Nie można ignorować owego problemu, bo jeżeli będziemy dłużej deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, pewnie po pewnym okresie czasu będziemy mieli sporo powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że taka osoba, która jest ciągle zestresowana jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadprzeciętna ilość choćby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres zabija. W jaki sposób w takim razie należy zwalczać stres? Z pewnością czymś niesamowicie skutecznym jest częste spotykanie się z psychoterapeutą. Chociaż akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednakże rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje zadowalające wyniki. Warto także zastosować najróżniejsze techniki relaksacyjne. W zasadzie walka ze stresem nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. czytaj na blogu
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl